Preparándose para su aborto
Es posible que se pregunte qué esperar, tanto física como emocionalmente, después de tomar las pastillas abortivas. Es importante recordar que la experiencia es diferente para todos. Se esperan calambres, sangrado y dolor durante cualquier aborto con pastillas. El nivel de dolor puede variar desde una sensación de calambres menstruales leves a fuertes hasta ser mucho más doloroso que su período habitual. Es posible que tenga otros síntomas como náuseas, vómitos, fiebre o escalofríos. Todos estos síntomas son normales y deberían desaparecer en unas pocas horas o días.
Debe buscar atención médica si experimenta complicaciones o está preocupado en cualquier momento del proceso. Pero las pastillas abortivas son extremadamente seguras y las complicaciones son raras. Si busca atención médica, recuerde que no tiene que decirle a nadie que ha tenido un aborto. Los síntomas de un aborto espontáneo y un aborto con pastillas son los mismos, y no hay pruebas que puedan demostrar que tuviste un aborto con pastillas. Los profesionales médicos no podrán saber si tuviste un aborto espontáneo o un aborto con pastillas. La única excepción es si insertó su misoprostol por vía vaginal y las pastillas no se disolvieron por completo. Se recomienda que tome misoprostol por vía oral.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo prepararse para su experiencia de aborto y cómo cuidarse durante todo el proceso.
Busque las experiencias de aborto de otras personas. Aunque la experiencia es diferente para cada persona, una manera de prepararse para lo que le espera es escuchando las experiencias de aborto de otras personas usando pastillas abortivas en El diario del aborto o leyendo historias sobre abortos en Shout Your Abortion. También puedes visitar r/abortion para leer las experiencias de personas que se han autogestionado sus abortos. Si conoces a alguien que haya tenido un aborto con pastillas, pregúntale sobre su experiencia. Al escuchar y leer las experiencias de aborto de otras personas, puede aprender más sobre qué esperar y obtener algunos consejos y trucos sobre cómo prepararse de personas que han tenido abortos.
Encuentre un tiempo y un lugar que funcione para usted. Debe elegir el día y la hora que funcione mejor para ti y a las circunstancias de tu vida (trabajo, familia, escuela, eventos, etc.). Muchas personas optan por abortar durante el fin de semana para no tener que preocuparse por ausentarse del trabajo o la escuela. Cuando decidas dónde tomar las pastillas y tener tu experiencia de aborto, elige un lugar en el que te sientas seguro y cómodo. ¡También es muy importante asegurarse de tener acceso a un baño!
Encuentre una persona de apoyo. No tienes que pasar por este proceso sola. Comunícate con alguien en quien confíes, como tu pareja, un amigo/a o un familiar, que creas que pueda apoyarte durante el proceso del aborto (ya sea en persona o virtualmente). Pero si no siente que está lista para hablar con amigos o familiares sobre tu aborto o para pedirles que la apoyen durante el proceso, puede hablar con la gente en Exhale, All Options, Faith Aloud o ReproCare. Estas son líneas directas confidenciales. Si tiene preguntas médicas, puede obtener apoyo de La Línea Directa de Aborto Espontáneo y Aborto.
Reúna algunos suministros para que su experiencia sea más cómoda. Aquí hay algunas sugerencias de lo que podría querer o necesitar durante su aborto.
Asegúrese de tener listas sus pastillas abortivas, medicamentos para las náuseas y algunos calmantes para el dolor (como Tylenol e ibuprofeno).
Necesitarás una caja de toallas higiénicas regulares.
Ponte cómoda con ropa cómoda.
Use una almohadilla térmica para ayudar con los calambres. Si no tienes una almohadilla térmica, aquí hay un artículo sobre cómo hacer una almohadilla térmica en casa.
Prueba un poco de yoga suave.
Coma los alimentos reconfortantes que le gustan. Si puede, prepare comidas con anticipación para que no tenga que preocuparse por cocinar.
¡Agua! Manténgase hidratado bebiendo mucha agua.
Tenga un poco de té de menta, jengibre, manzanilla o caramelo de jengibre en caso de que sienta náuseas.
Escucha tu música favorita.
Leer un libro favorito.
Mira tus programas o películas favoritas. Puede tenerlos en cola en un servicio de transmisión.
Juega tus videojuegos favoritos.
Juega un juego de mesa o completa un rompecabezas con un amigo.
Ten un diario a mano en caso de que quieras escribir sobre tus pensamientos, sentimientos y emociones en torno a tu experiencia con el aborto.
Autocuidado después del aborto
También puede preguntarse cómo se sentirá después de su experiencia con el aborto. Aunque el aborto es normal y ocurre todo el tiempo, la experiencia es única para todos. No hay una forma correcta o incorrecta de sentirse después de un aborto. Lo más importante que debes saber es que no estás sola. Aproximadamente 1 de cada 4 personas con capacidad para quedar embarazada tendrá un aborto en su vida. Hay toda una comunidad de personas con esta experiencia compartida.
Después de su aborto, es posible que desee compartir su experiencia con otras personas. Solo debe compartir su historia si se siente cómodo haciéndolo y con personas de confianza. También puede compartir su historia de aborto con plataformas como El diario del aborto y Shout Your Abortion si no tienes ganas de compartirlo en persona.
Compartir su experiencia de aborto es útil para algunas personas, mientras que otras pueden querer escuchar o leer las experiencias de otras personas. Visita El diario del aborto y Shout Your Abortion donde puedes escuchar o leer cientos de historias de aborto.
También es posible que desee honrar o procesar su experiencia de aborto a través de un ritual personalizado. Para un poco de inspiración, escucha historias de aborto de personas que han usado rituales para honrar sus experiencias de aborto.
¡Lo más importante es que se tome un tiempo para descansar y cuidarse, y hacer lo que le parezca correcto!
Para obtener más información sobre cómo acceder a las pastillas abortivas y obtener respuestas a sus preguntas, visite la guía de pastillas de Plan C.